La separazione: come faccio ad accettarne il dolore
Accettare il dolore di una separazione è un modo di condurre responsabilmente la relazione ad una fine.
Essere sostenuti e accompagnati da un esperto aiuta ad affrontare un dolore importante. Imparare qualcosa di nuovo sulla mancanza che proviamo vuol dire conoscere con curiosità e rispetto di sè una parte di noi che se ne va.
Il dolore è una componente inevitabile della perdita e ci dà la misura del legame esistente. Sentire dolore è auspicabile anche se non piace a nessuno soffrire. Ma più siamo impegnati a scacciarlo e più c’impantaniamo.
In terapia ci si ritaglia un’occasione unica per prendere contatto con le emozioni che fioriscono dopo che la separazione e la perdita sono state accettate come eventi che fanno parte del naturale corso delle cose.
Le persone vanno e vengono nella vita e a volte è saggio, opportuno o necessario salutarle. Con noi resta l’eredità che ci hanno lasciato, il ricordo, la nostalgia che rimangono a testimonianza delle esperienze, dei sentimenti, dei modi di vedere la vita che abbiamo condiviso con loro.
Accettare il dolore di una separazione è un modo di condurre responsabilmente la relazione ad una fine.