La maschera funeraria di Gogol
Benvenuti nel regno della metafora, dove germinano le storie di tutti. In compagnia del mio amico/collega Stefano Perilloso. Buona lettura.
Con l’aiuto di Espedito Longo puoi
trovare una strada nuova per stare bene.
Con l’aiuto di Espedito Longo puoi
trovare una strada nuova per stare bene.
Benvenuti nel regno della metafora, dove germinano le storie di tutti. In compagnia del mio amico/collega Stefano Perilloso. Buona lettura.
…il giallo delle mimose mi fa ancora piangere di disperazione quando ho il tempo di riposare gli occhi che guardano la vallata alla ricerca di…
Ho coinvolto una mia amica nella narrazione di una favola. Chi lo poteva immaginare che da una fiaba nata per gioco si giungesse ad una…
Trovare un pretesto per narrarsi, per raccontare le proprie vicissitudini esistenziali inevitabilmente fa emergere le proprie ferite…Pedalando, sono rimasto in sella per duecento chilometri.
Come attualmente la psicoterapia può trovare risposte a fenomeni emergenti nel campo sociale post Covid: alienazione, dipendenza dai dispositivi tecnologici, socializzazione virtuale, relazioni superficiali aride,…
Ho coinvolto mio fratello e mio padre nella narrazione dello stesso ricordo ed è nata un’esperienza dalla forma poliedrica. Ognuno di noi dal suo punto…
Esistono molti modelli che studiano la personalità ed il carattere umano. Approfondisci con me lo studio dell’Enneagramma che traccia delle linee evolutive “democratiche”.
Hai il respiro interrotto? Senti che ansia e depressione ti paralizzano? Scopri come lenire questi stati psicologici negativi.
Come si può trasformare il modo in cui reagiamo alla sofferenza con la meditazione Vipassana.
Hai voglia di imparare ad esprimerti meglio attraverso il tuo corpo? Scopri come uno psicoterapeuta può favorire la tua espressione corporea.
Hai voglia di sperimentare un’esperienza ipnotica? Scopri come uno psicoterapeuta può aiutarti a favorire la trance.
Una crisi di coppia è un’opportunità di crescita. Scopri come uno psicoterapeuta può aiutare a trasformare la tua relazione.
Scopri come si svolge una seduta psicologica come se tu fossi in uno studio professionale.
Scopri come si svolge una seduta psicologica come se tu fossi in uno studio professionale.
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L’alimentazione, come tutte le attività umane, si accompagna a dei vissuti emotivi.
La meditazione e la psicoterapia della Gestalt sono laboratori dove si coltiva la consapevolezza dell’esperienza presente.
Una fobia sociale che presentano molti giovani, collocabile nello spettro dei disturbi d’ansia.
Attacchi di panico si mostrano con la paura persistente di avere attacchi di panico in futuro.
Per riconoscere la depressione impara a distinguerla da altri stati d’animo normali.
Basta perfezione. W l’imperfezionismo! Ovvero come diventare Dio in 5 mosse, anzi 3, meglio 1…oggi sono pigro:-)
Accettare il dolore di una separazione è un modo di condurre responsabilmente la relazione ad una fine.
L’empatia è un modo di comprensione interpersonale che ci permette di immaginare ciò che prova l’altro da noi.
L’ansia ha i suoi rimedi, se percepita come benzina nel motore della psiche.
Pur essendo troppo stanchi facciamo fatica ad addormentarci. Vediamo come rimediare.
Sono Espedito Longo, psicoterapeuta della Gestalt. Svolgo la mia attività professionale a Bologna e dintorni.
Ho pensato a questo blog come ad un laboratorio di sopravvivenza dove sperimentarsi e trovare soluzioni personali alla sofferenza psicologica.
Cerco di raccontare perchè non esistano soluzioni semplici e precostituite, tipo ricette per la felicità!
Per favorire il cambiamento è più importante porsi domande che trovare risposte.
Se desiderate confrontarvi nell’alchimia dell’incontro, un professionista vi accompagnerà a riannodare i fili della trama.
Trovare un pretesto per narrarsi, per raccontare le proprie vicissitudini esistenziali inevitabilmente…
Ho coinvolto mio fratello e mio padre nella narrazione dello stesso ricordo…
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Come si può trasformare il modo in cui reagiamo alla sofferenza con…
Scopri come si svolge una seduta psicologica come se tu fossi in…
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